Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 56.35g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Клубничный, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо-Пашот. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Манго, Банан, Белая Дача Молодой Шпинат, Малина, Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|