papatyagökdal's Journal, 23 Apr 18

yorumlar kısmına bastığım an program donuyor sizde de boyle bir problem var mı acaba arkadaşlar. şu yorumları paylaşımları sabote eden arkadaştan dolayı mı acaba oluyo bunlar bilemedim ki

48.1 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1336 kcal

Fat: 66.82g | Prot: 49.04g | Carbs: 140.06g.   Breakfast: Kuru Kayısı, Tam Yağlı Süt, Mısır Gevreği, Ceviz. Lunch: Doğal Peynir, Doğranmış Jambon, Beyaz Ekmek. Dinner: Mayonez, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Karışık Yeşil Salata. more...

1379 kcal

Exercise: Studying - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...