Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 135.26g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Rich Bake Multi Grain Toast, Alitéa Latté Tea Milk, السكر, الشاي (مخمر), بيضة مسلوقة, جبنة الفيتا. Lunch: الشاي غير المحلى, السكر, عيش مرحرح, سمك بلطي سمك بلطي مشوي. Dinner: الخيار (مع القشرة), nescafe نسكافية 3.1, الموز, Monginis Tasty Diet, جبنة الفيتا, الشاي (مخمر), السكر. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rofaida moez's Weight History
|