Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 99.78g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Лакомо Молоко 1,5%, Яичный Желток, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке. Snacks/Other: Шармель Пастила, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киндер Делис, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|