Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 93.31g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Блины Диетические. Lunch: Лук, Огурцы Кислого Рассола, Жареная Картошка. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Scitec Nutrition Казеин. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Малиновое Варенье, Куриные Голени с Кожей, Щебекинская Гречка Отварная . more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 11 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|