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견과류 10여 종류. 오늘 220g 섭취. 완전 견과류 잔치다. 앞으로는 줄여 먹어야 겠다. 지방과다 섭취의 부작용은 무엇일까..??
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2111 kcal
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Fat: 149.93g | Prot: 71.17g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: 혼합 견과류, 제육볶음, 양파볶음, 자연의품격 순수한 깔라만시. Lunch: 시금치, Navitas 카카오닙스, 사과, 대림선 김밥용 김, 배추김치, gnm 순수한 케일사과즙, 자연의품격 순수한 깔라만시. Dinner: 혼합 견과류, novi nero, gnm 순수한 케일사과즙, 오렌지, 아마씨, 팔레오 햄프씨드, 삶은 계란, 자연의품격 순수한 깔라만시. Snacks/Other: 녹차가루, 상황 상황버섯. more...
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 Comments
견과류 230g이면 칼로리가 1000이훌쩍넘네요 켁
22 Apr 18 by member: 원-짱이
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지방많이 먹는다고 밥 많이 먹는것같은 정도의 리스크같아요..
근데... 지방+ 탄수 ,당류, 알콜 = 일경우는 팍팍찌더라구요.ㅎㅎ
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22 Apr 18 by member: Katrina.Cha
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