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제 목표는
3월 27일 인바디때 (생리중이라 붓기도 있었지만) 64.3이 찍힌 걸 보고 내심 충격이었는데
4주차를 향해가는 지금은 앞자리가 5로 바뀌었어요. 즉, 5kg정도 감량했네요.
7주차(5월15일)까지는 기존의 목표였던 57.0kg를 찍는 게 1차적인 목표이고
최종적으로는 꾸준히 운동하고 평소 식이조절도 해서 55.0kg을 보는 것이 목표이나, 가까운 목표부터 실행하는 게 맞을 듯 하여 일단은 57.0만 보고 있겠습니다.
(다음에 이어서2)
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609 kcal
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Fat: 18.79g | Prot: 30.19g | Carbs: 83.36g.
Lunch: 오뚜기 치즈볶이. Dinner: Pure protein 퓨어 프로틴바. more...
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