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하루에 꾸준히 0.2~최대 0.5kg까지 덜어내고 있네요.
어제는 눈 앞에 있는 치즈볶이가 너~무 먹고 싶어서 진짜 이렇게 저렇게 자기합리화를 하다가ㅋㅋㅋ10번 생각나면 11번을 참았고! 결국 안먹었습니다. 치즈볶이는 거진 450kcal...(절레)
(다음에 이어서)
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609 kcal
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Fat: 18.79g | Prot: 30.19g | Carbs: 83.36g.
Lunch: 오뚜기 치즈볶이. Dinner: Pure protein 퓨어 프로틴바. more...
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