aliyeess's Journal, 21 Apr 18

yarin ayran aşı Detox yapcam bakalım neler olacak

View Diet Calendar, 21 April 2018:
919 kcal Fat: 29.07g | Prot: 32.80g | Carbs: 137.58g.   Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Muz, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Kuru İncir, Kepekli Ekmek. Lunch: Kakaolu Kek, Sebze Güveç (Etsiz), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. more...
1390 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

22 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
kaç günlük bir detoks oluyor bu? 
21 Apr 18 by member: guloyab
Iki gün 
21 Apr 18 by member: aliyeess
tesekkur ederim etkisini paylasirsan sevinirim yapan cok gördüm sayfada bende denemek isterim bakalim  
21 Apr 18 by member: guloyab
nasıl yapılıyor  
21 Apr 18 by member: akgizem1234
sonuçlarını lutfen paylasin ne zamandir benimde aklımda  
21 Apr 18 by member: cennetusgu
Tabi paylaşırım . Gizem neredeydin? Yapılışı şöyle 1 gün icin 2 kasik nohut,bulgur ve yeşil mercimek hasliyoruz bir salatalık rendeliyoruz yarim kase yoğurt ve su . Her iki saat yiyoruz kahvaltı normal diyet kahvaltısı . Üstüne bahatat Cay ve kahve serbest . 
21 Apr 18 by member: aliyeess
Burdaydım aliye  
21 Apr 18 by member: akgizem1234
Tsk ederim cnm 
21 Apr 18 by member: akgizem1234
Rica ederim 😘 
21 Apr 18 by member: aliyeess
benim favori detoksum, 2 gunde 2 kg ama o giden kg geri geliyor, sen asıl diyetine devam ettiğinde kilolar bu detokstan sonra çok rahat gidiyor. 
21 Apr 18 by member: kurabiyem
Süper 
21 Apr 18 by member: aliyeess
Ayyy şu an cok heycanlandım  
21 Apr 18 by member: nesslişşş
Bende yapıcam yarın  
21 Apr 18 by member: nesslişşş
Ay yapalım beraber 😊😊😊😊 cok sevinirim yoldaş olduk 
21 Apr 18 by member: aliyeess
Ben kalkıyımda malzemeleri haşlıyım😂zor olsun  
21 Apr 18 by member: nesslişşş
Allah'tan bende nohut pişmiş dondurucu da var  
21 Apr 18 by member: aliyeess
Ayran aşları hazır mııııı? 😋  
22 Apr 18 by member: nesslişşş
Evet senin? 
22 Apr 18 by member: aliyeess
Yok hrnüz değil kahvaktı yaptım artık sadece ayran ası içicem 2 saatte bir, 1 kase biraz geç kalktımda 😁 
22 Apr 18 by member: nesslişşş
😂 olsun bende cok erken kalktım sayilmam 
22 Apr 18 by member: aliyeess

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aliyeess's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.