Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2832 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 229.78g | Carbs: 228.67g.
Breakfast: Chleb Żytni, Kiełbasa Podwawelska, Jajko (Całe). Lunch: Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym, Olej Lniany, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jabłka, Łowicz Twaróg Tłusty, Chleb Żytni, Jajko na Miękko, Makrela Wędzona. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|