Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 135.52g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Каждый День Курага, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Минтай, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахис Сырой, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|