Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 98.63g | Prot: 55.75g | Carbs: 34.02g.
Lunch: الطماطم, زيت الزيتون, لحم الضأن (الخروف), الكرفس, الفلفل الأخضر, الخيار (مقشر), كوسة, البصل, زبدة غير مملحة, الزيتون الأسود, جبنة موتزاريلا, الباذنجان. Snacks/Other: الجوز. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatoom naji's Weight History
|