Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 108.13g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Bob's Red Mill Овсяные Хлопья, Natura Сыр Легкий Сливочный, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Брокколи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кофе, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|