|
Она показалась🙈
Всем доброго утра😻
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 84.29g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Груши, Фундук, Магнит Банан, Корица, Семена Льна, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский, кофе 0,5. Lunch: Шаурма, Телятина. Dinner: Фундук Фундук, Корица, Творог 5%. Snacks/Other: Фундук, кофе 0,5, Зеленый Чай, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cardio - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|