Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 141.92g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мёд, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Черемушки Хлеб Столичный, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Окей Перец Желтый, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|