Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 65.78g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русская Картошка Чипсы. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сырники Домашние (Жаренные на Масле). Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Ровеньки Сыр Пошехонский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|