Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 81.18g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Yarych Печиво Марія + Висівки, Редис, Белоцерковский Творог 0%, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, McDonald's Латте Крем-Брюле, Капучино, Sergio "Фрук Фетта" Конфета . Dinner: Сырник, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Редис, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Суворов Choco Bamboni, Банан. more...
|
|
1078 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 45 minutes, Apple Health - 19 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|