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950 gramos de postre fresquito, 2 yogures naturales, 400 grams de pera, 300 de melón, 480 kcalorias.
Por curiosidad miré lo que eran 2 donuts de chocolate (60 gramos cada uno) y me daba las mismas calorias, incluso buscando en Google vi que tienen 248 kcalorias por unidad, casi 500 con 2 Donuts que son 120 gramos de peso que ni te enteras que te lo has comido, yo me los metía de 4 en 4.
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1471 kcal
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Fat: 64.68g | Prot: 61.45g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Melón, Peras, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Leche Semidesnatada, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Pan Centeno, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Danone Yogur Natural. more...
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 Comments
Pues te diré que yo me podía comer 6 sin despeinarme. Y el otro día le di un mordisco a uno y lo tire! me quedé alucinada porque me supo fatal. Increible.
21 Apr 18 by member: mexidelaiglesia
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Todos esos productos les han ido reformulando las recetas para hacerlos más sanos supuestamente, aunque todo es marketing, le quitamos un poco de azúcar y le metemos algún edulcorante de dudosa reputación. Lo sabores de los Bollicao, Tigretón, Pantera Rosa, Bony, Donuts y demás son muy distintos a los que eran hace 20 años. Por eso nos hicieron crecer como hemos crecido algunos...
21 Apr 18 by member: rub3n
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La bollería industrial deja mucho que desear tanto nutricionalmente como en sabor. Mejor comprad esas cosas en una pastelería artesana, o haced vosotros mismos vuestra bollería.
Los donuts hace 20 años eran la creme de la creme... ahora saben como el culo.
21 Apr 18 by member: Scissorhands84
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Igualmente las “porquerías” una vez a la semana, ayudan en lo referente al tema “mental” cuando se lleva una dieta estricta; sea cual sea tu objetivo (todo lo que engloba el fitness, pérdida de peso).
21 Apr 18 by member: Scissorhands84
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Yo tuve 2 días de "descompresión en los que hice aprox unas 4000 calorías de superavit y se arrastran más de una semana. Pero es necesario tras un esfuerzo grande darse caprichos para ver que hay una meta y así te puedes hacer un plan de vida. De los 7 días, 4 o 5 deporte de al menos horita y media, y un día de come lo que te dé la gana.
21 Apr 18 by member: rub3n
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