iriswickman's Journal, 20 Apr 18


View Diet Calendar, 20 April 2018:
845 kcal Fat: 16.95g | Prot: 34.29g | Carbs: 142.61g.   Breakfast: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. Lunch: Scotti Biscoito de Arroz, Vitamina de Banana. Dinner: Pronto Light Sanduíche de Peito de Peru com Cottage, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Vitamina de Mamão. Snacks/Other: Marilan Amanteigado Integral Chocolate. more...
1493 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
essa massa como vc fez?? 
20 Apr 18 by member: jana_693
Como faz esse pãozinho? 
20 Apr 18 by member: wallgi
5 claras de ovos,3 colheres de farinha de tapioca e coloca na frigideira 
21 Apr 18 by member: iriswickman

     
 

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