|
|
1475 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 108.83g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Чистая Крупа Геркулес, Миндаль, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творожная Запеканка, Агуша Кефир 3,2%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Творожная Запеканка, Чай с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|