Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 89.94g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Бантики. Dinner: Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Ашан Гранат, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Малина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|