Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
101 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 96.95g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Винегрет, Грейпфрут. Lunch: Оливковое Масло, Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кальмар, Овсяная Крупа, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivan4563's Weight History
|