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Fechei a boca e tomei um laxante. Limpei meu organismo das besteiras que comi, hoje me sinto melhor e dois quilos mais magra =)
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52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 49.02g | Prot: 27.72g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: água. Lunch: bolo , salada, bife de carne, farofa, feijão preto, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: vinagrete, salada, Sopa Vono. Snacks/Other: Bebida Energética, ameixa, maçã, Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. more...
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1690 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 14 kg a Week
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