|
Доброе утро! ☀️ На завтрак 389 ккал: ленивая овсянка с семенами льна и амаранта, клубникой и черникой. Кофе с 30 гр.шоколадного кекса.
|
1147 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 79.38g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Семена Льна, Черника, Клубника с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Творог 5%. Dinner: Варенье, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
|
 Comments
20 Apr 18 by member: AnastasiaYa98
|
А как готовится ленивая овсянка?
20 Apr 18 by member: айгуль.джан
|
20 Apr 18 by member: айгуль.джан
|
Айгуль.джан, в баночку взвешиваем и кладем хлопья, семена льна, амаранта, ягоды и заливаем кефиром, взбалтываем. На ночь в холодильник. Утром вкусняшка готова)
21 Apr 18 by member: Элль
|
21 Apr 18 by member: Элль
|
Как и обещала рецепт кекса, кладём в миску по-порядку: мука 250гр, сода 1,5 ч л, соль 1 ч л, какао 55 гр, сахар 300 гр, яйца 2 шт, слив масло 60 гр, растит масло 60 гр, ванилин, молоко 280 мл. Все перемешиваем и добавляем 1 ст л уксуса, опять мешаем и выпекаем до готовности при 180 градусах ~ час. Обалденный, но не пп кекс получается)
22 Apr 18 by member: Элль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|