imazzitiz's Journal, 20 Apr 18

ada pasien RSJ di fs...mengerikannn....

View Diet Calendar, 20 April 2018:
1114 kcal Fat: 40.66g | Prot: 53.14g | Carbs: 145.72g.   Breakfast: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi, Labu Siam, Kecambah, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Garuda Pilus, Ikan Asin, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Dinner: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Asin, Singkong, Tumis Kangkung. more...
1876 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


imazzitiz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.