Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 125.29g | Carbs: 204.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ПП Брауни Эли. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Мия Шоколад, Twix Мороженое, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|