|
Bugünkü ilk ve son öğünüm. 16 saatlik ifi 21e uzatınca öğünleri birleştirdim
|
1138 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 61.25g | Carbs: 20.87g.
Breakfast: Fındık, Limon Suyu. Lunch: Tereyağı, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kıyma, Mantar Çiğ, Avokado Net Carb, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Polonez Çemensiz Pastırma , Kaanlar Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Keto Mousse. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adyabatik's Weight History
|