|
다음주에 맛있는 걸 먹기로 했다~
넘나 설레는 것!
그 때까지만이라도 철저하게 운동+식단관리해야겠다.
요새 정말 정말 조금 먹고 있는데
딱히 배고프다는 생각이 안든다.
다음주면 무난히 (다시) 앞자리를 바꿀 수 있지 않을까 !
작년 여름쯤의 몸무게로!
그리고 그보다 더 많이 뺄 예정!
|
557 kcal
|
Fat: 11.08g | Prot: 52.13g | Carbs: 65.07g.
Lunch: 바나나, 아임닭 허브맛 닭가슴살 소시지. Dinner: 양상추, 밤고구마, 아임닭 매콤토마토소스 슬라이스 닭가슴살. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|