friskafrilisia's Journal, 18 Apr 18

Chocolate banana frozen oatmeal yum!😋

View Diet Calendar, 18 April 2018:
948 kcal Fat: 37.94g | Prot: 32.48g | Carbs: 129.71g.   Breakfast: Cimory Yogurt, Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Cimory Yogurt Stroberi, Telur Rebus, Buncis, Labu, Tomat Merah, Kembang Kol. Lunch: Madu, Frisian Flag Full Cream Milk, Sunpride Banana, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Minta resep nya donk kak.☺☺ 
19 Apr 18 by member: Faulana
Resep ny gampang kaa Oatmeal ny 4sdk makan + plain yoghurt stngh cup aja + susu vanilla cair sampai nutupin oatmeal ny dikit + topping nya buah pisang, bubuk coklat (kalau bisa ganti bubuk kayu manis), plus madu sedikit aja Udah deh diemin semaleman bsk ny di makan😀 
19 Apr 18 by member: friskafrilisia
ini kalorinya brp kak? 
19 Apr 18 by member: aasybill5
447kal sih kalau aku krna banyak di bubuk coklat sama madu nya😂 kalau bs gaush pake itu ganti bubuk kayu manis bs jd 300an ka 
19 Apr 18 by member: friskafrilisia
enak ngga ka? 
19 Apr 18 by member: alfkarin
Enakk kaaa di coba deh, kalau suka asem bisa pakai buah strawberry dll 
20 Apr 18 by member: friskafrilisia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


friskafrilisia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.