Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 87.59g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница (с Целым Яйцом), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|