|
Kävin aamulla tyhjällä vatsalla katsomassa mikä on "todellinen" lukema 🙄
|
84.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 83.06g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Milbona Rahkajogurtti, Paulig Kahvi, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Maitokolmio Rasvaton Maito. Lunch: Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Apetit Peruna-Juuressekoitus, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala. Dinner: Pirkka Italialainen Omena, Freshona Ananaspalat, Arla Mango-Ananas Proteiinijogurtti. Snacks/Other: Brunberg Mansikka Suukko, Nixe Tonnikalafileitä Vedessä, Chef Select Punajuuri-Salaattisekoitus, Suomalainen Tuore Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|