스트레칭 10분 하체 63분
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 169.43g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: bcaa, 신타6, 글루타민. Lunch: 돼지고기 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Dinner: bcaa, 신타6, 글루타민, BSN 신타6. Snacks/Other: Now Potassium Citrate, CU 제주 흑돼지 두루치기 정식 도시락. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jungkilkim's Weight History
|