|
обед ~270 ккал булгур с овощами и голени запеченные и все это со свежими овощами
|
759 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 60.39g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Просто Мёд, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Редис, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Чили. Dinner: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ашан Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, 4 Сезона Малина Замороженная. more...
|
|
 Comments
Добрый день, а голень запечена как?
19 Apr 18 by member: swetlana09
|
Соль и перец черный и завернула в фольгу и на минут 40-60 в духовку при 180 градусах
19 Apr 18 by member: v.olya87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|