|
Кто разбирается в сочетаемости продуктов между собой и соблюдает эти правила? Иногда в ленте вижу гречку с яйцом. Помню преподаватель по химии, придерживающаяся ЗОЖ, говорила, что это самое ужасное сочетание для организма, какая-то реакция происходит... напишите знающие, самые вредные сочетания.
|
1566 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 102.78g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Рафинад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Витаминизированные , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Ратибор Варенье Малиновое, Оладьи с Бананом. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Верес Икра из Баклажанов "Экстра", Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Сердечки Куриные Тушёные с Морковью, Салат Микс. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Свежая), Сибас Запечённый. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, Лента Зефир с Ароматом Ванили , Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
|
 Comments
Фрукты и молоко до 12-00 в качестве перекуса. Выбираем что-то одно.
До 16-00 кушаем сложные углеводы (неочищенный рис, гречку, перловку, чечевицу и т п.) с овощами.
После 16-00 едим белки с овощами.
Картофель не употребляем - слишком высокий гликемический индекс.
Кушаем каждые 2,5-3 часа по чуть-чуть.
После 6 ЕДИМ!!
👆Это настоящее пп. (Т.е. гречка с яйцами не сочетается)
19 Apr 18 by member: DreamRomanJuly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|