|
Het gaat langzaam, maar we komen er wel. 😎
|
91.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 132.07g | Prot: 108.63g | Carbs: 39.69g.
Breakfast: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Lunch: Aldi Brie, Kaas, Chedder of Amerikaanse Kaas (Voorbewerkt), Koolhydraatarm Brood. Dinner: Aardbeien, Slagroom, Oppo Ijs, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Varkenslende (Filet, Mager), Hamburgers (Gekruid), EMTÉ Fijne Saucijzen. Snacks/Other: Bifi Bifi, Gemengde Notenmix, Komkommer, Tommies Snoeptomaatjes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johan.wierckx's Weight History
|