Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 104.52g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шоколадная Паста Арахисовая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Campina Сливки Порционные, Апельсин, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|