Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 143.69g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Банан, Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Рис Отварной. Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Nestle Батончик Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|