Jonnyj85's Journal, 18 Apr 18

Fyllde på kroppen med extra god mat idag, har lärt mig att det behöver inte vara allt eller inget utan att jag behöver balans för att det ska fungera i längden. Mitt mål var att sluta äta choklad och annat skräp varje kväll (japp chokladälskare 🙋🏻‍♂️) och det har jag klarat. Sen jag slutade röka (2år sen) så ersatte jag det med godis och utvecklade världens sockerberoende. De gånger jag har försökt lägga ner det har huvudvärken och suget blivit för stort så att jag fallit tillbaka men har kommit till den där punkten då det är nog. Trodde aldrig att jag skulle klara det men den här gången har det gått otroligt lätt, antar att det är så det är när man verkligen fått nog. Jag är redan på god väg men nu ska jag fortsätta min resa mot att bli mitt bästa jag. 🙌🏻

17 Supporters    Support   

Comments 
Är du jag? Ruskigt likt. Chokladjunkie deluxe och fd rökare (sedan 7 år ungefär). Jag kan inte avstå chokladen är dock. På lördagar kan jag unna mig en bit Nicks choklad. Gooooott 😋 
18 Apr 18 by member: Sandrrrrra
@mjiaao haha, är du i 30års åldern så är vi ännu mer lika ✌🏻 Nej men ärligt, kul att någon känner igen sig i ens situation! Man måste unna sig med ibland, så det gör du helt rätt i 😊 
18 Apr 18 by member: Jonnyj85
Super! tror det är jätte viktigt att man hittar en balanse med mat, godis och dryck om det ska fortsätta livet ut! Om man nu gillar något utav det så måste man putta in de i mellanåt så att det ska bli hållbart i längden. Grymt av dig. Jag äter nu bra, tränar hårt. men kan inte släppa rökningen. är inte redo för de nu när jag gått ner så mycket i vikt. vet ju att det är så, slutar man med en drog börjar man med en ny 😐 
18 Apr 18 by member: NB.Kondoski
@NB tTck och grymt jobbat av dig med tjejen! ✌🏻 Det kommer när du är redo, bara att fortsätta som du gör! 
18 Apr 18 by member: Jonnyj85
Tack. funderade på i dag faktiskt. undrar hur många det finns av min sort 😂 brukar vara så att folk som tränar hårt, tänker på kosten etc etc brukar ju absolut inte röka ( är vad jag har tänkt i mitt huvud innan) haha 
18 Apr 18 by member: NB.Kondoski
@NB Haha jo fattar! 😂 Men inget att stressa upp sig över! ✌🏻😃 
18 Apr 18 by member: Jonnyj85
Härligt 😊 
18 Apr 18 by member: Flora A.
Bra där 😃💪🏼 visst blir de så när man slutar röka att man bara äter istället haha vet när jag slutade, när mina kompisar gick ut och tog en cigg då satt jag kvar i soffan och åt chips och godis, fanns aldrig något stopp när man inte rökte. Grymt jobbat att du slutade röka för de är fan inte lätt 👊🏽🚭 
18 Apr 18 by member: sofiatheres
@sofiatheres Ja det blir ju så, man byter till en annan dålig ovana istället 🙈 Tack så mycket! 🙏🏻 Och grymt jobbat av dig med! 👊🏻 Trodde aldrig att jag skulle klara det för det är som sagt allt annat än lätt, men vi klara det ju ✌🏻 
18 Apr 18 by member: Jonnyj85
Låter ju toppen! Sluta Röka är inte lätt, starkt! Sluta med choklad/socker är inte heller lätt. Så att få balans i livet med mat osv kommer du fixa galant.  
19 Apr 18 by member: AnTiMe710507
@antime Tack! 🙏🏻 Nej man får kämpa på! 😃 
19 Apr 18 by member: Jonnyj85

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jonnyj85's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.