|
كيف اغير الاسم و الصورة؟!!
|
1247 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 51.57g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: شوفان كويكر quick cooking white oats, الحليب (الخالي من الدسم). Lunch: الطماطم, فول مدمس, البصل. more...
|
|
 Comments
مو فاهمه شي انا كمان من البرنامج ما عم بعطيني كم كيلو نزلت مع انه نزلت كيلو عالميزان وبسجل الفطور والغدا والعشا والرباضه الي بلعبها 🙈😭
18 Apr 18 by member: besho.m.f
|
خانة الميزان لتسجل عليها كم صار وزنك .. البرنامج ما بيحسب كم نزلت
18 Apr 18 by member: kjakaj4
|
عندما تدخلين وزنك الجديد في خانة ادخل وزنك يقوم البرنامج بحساب كم نزلت ويظهرها في مذكرتك اليومية
19 Apr 18 by member: hani222s
|
لو سمحتو ما عرفت مين فيهم اعتمد اللي تحت الرسم البياني اللي بكون استهلكتو باليوم ولا اللي على اليمين
19 Apr 18 by member: howida a
|
الكمية المستهلكة هي المعتمدة لاظهار ما تم استهلاكه في نهاية اليوم بعد العشاء الكمية المتبقية هي التي لم تستهلك بعد حسب الهدف الي وضعتيه
ويجب ان تكون الكمية المستهلكة اقل من حاجة الجسم Rdi ب ٥٠٠ سعر لاججل انقاص الوزن
19 Apr 18 by member: hani222s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|