Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
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78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2445 kcal
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Fat: 77.44g | Prot: 186.83g | Carbs: 224.62g.
Breakfast: Nurture Avena Molida, Pimiento Rojo, Zanahoria Cocida, Lechuga, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Yogur Griego Ligero, MyProtein Impact Whey Protein, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein Impact Whey Protein, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Manzana Golden, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pimiento Rojo. Dinner: Lovilio Mozzarella, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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