forgetspace's Journal, 18 Apr 18

Завтрак: 514 ккал
Овсянка с клетчаткой, изюмом и грецкими орехами, хлебец с огурцом, вареное яйцо, черный шоколад 78%, кофе ☕

---

1524 kcal

Fat: 54.64g | Prot: 115.99g | Carbs: 153.95g.   Breakfast: Кофе, Roshen Brut 78%, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебец (Сладкий Перец и Зелень), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Lunch: Комо Сыр Плавленый Сливочный, Росток Хлебец (Сладкий Перец и Зелень), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Грибы. Dinner: Яготинское Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Росток Хлебец (Сладкий Перец и Зелень), Изюм, Білоцерківський Творог 0 %. Snacks/Other: Яготинское Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко. more...