Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 89.55g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Мираторг Чечевица с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Чечевица с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Метатр Язык Свиной в Желе, Кофе с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сухофрукты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pulyak68's Weight History
|