Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
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80.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 68.13g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Kaffee, Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken, Rasting Sportlersalami, Rama Margarine, Semmel. Lunch: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Bratensoße, Wildschweinbraten, Semmel, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Dinner: Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Erdbeeren. Snacks/Other: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen, Kaffee. more...
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2088 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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christlreg's Weight History
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