Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4735 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 100.30g | Carbs: 1067.06g.
Breakfast: Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Сыр Мраморный, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Гречка, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Grow Food Гороховый Крем-Суп. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|