|
|
1514 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 79.79g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Аджика, Сметана, Масло Подсолнечное. Dinner: Nestle Хлопья Fitness, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Пиво, Огурец (с Кожурой), Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 11 minutes, Cleaning - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|