Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 87.37g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Толченка. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе, Белевские Сладости Мармелад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen Fe82's Weight History
|