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Tô no segundo dia de indução à cetose.... Ontem 10,63 de carbos líquidos e hoje 8,90.... Mas não tô sentindo nenhum dos sintomas que todo mundo fala.... Será que tô fazendo algo de errado?!?? 😞
Aproveitando.... alguém sabe como faço pra mudar meu nome nesse negócio?!? rsrs
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1250 kcal
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Fat: 97.06g | Prot: 82.88g | Carbs: 9.62g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Alface, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido. Dinner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido, Alface. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café. more...
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 Comments
Pode ser .....Bom, se os resultados aparecerem, nem vou sentir falta dos sintomas....rsrs
17 Apr 18 by member: Karen Forte
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a cetose é boa mas não fica na neurose. é bom também verificar a quantidade de gordura que tem ingerido uma vez que geralmente pra baixar tanto o carbo acabamos ingerindo muita proteína o que atrapalha um pouco o processo de cetose. você precisa aumentar bem seu consumo de gordura para que seu corpo tenha na gordura o combustível necessário e observe junto aos carbo se não está consumindo todo seu idr
18 Apr 18 by member: Ana.Galvão
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Cetose e meio complicado tem gente que entra nas primeiras 24 horas e tem gente que leva mais de 1 semana , para começar usar gordura como energia os sintomas sao fortes mais se tem duvida compre medidores de Cetose
18 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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