|
|
858 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 47.66g | Carbs: 62.81g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе с Молоком, Подворье Запеканка Творожная с Персиком. Lunch: Чай, Grow Food Салат с Тунцом, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). more...
|
|
3162 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Treadmill - 31 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|