|
Seminggu lebih gak input makan di fs, ga ngegym, ga aerobic, duhhh, kerja malah cheating day terus, makan goreng2an, makan nasi, makan mie, alamat bb naekkkk😢😢😢, insyaf, insyaf, ayok mulai workout lg, mulai defisit kalori lg!!!
Buat tmen2 fs, aku ngrasain klo mulai makan nasi putih, rasanya badan begah, trus krasa berat, dan ini aku belum brani nimbang, hikss.
Pasti naek byk sminggu ini.
Ada tmen2 jg gak yg ngrasain kyk aku klo makan nasi putih krasa begah?
|
773 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 63.60g | Carbs: 32.09g.
Breakfast: Opor Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Steak Daging Sapi. more...
|
|
 Comments
aku biasanya klo dah lama ga makan nasi, trs cheating menu ada nasi putihnya jadi begah+nyeri say. mgkn perutnya kaget ya... mamam nasinya harus dikit2 ga boleh banyak langsung..
17 Apr 18 by member: redmi3
|
@redmi3, mgkn ya sayy, aku itu terbiasa makan nasi sehari paling cm siang, itu jg cm 2 sendok makan aja, malah seringnya ga sm skali, aku ganti pake sayur, sm lauk protein tinggi, bener jg, kaget kali ya sayy, duhh begah bgt, aku pikir krn aku kerja kan ya, jd aku harus makan karbo agak byk nih, soalnya klo kerja itu hawanya laper, beda bgt klo buat ngegym, malah jarang laper
17 Apr 18 by member: MeytaDyah
|
17 Apr 18 by member: meimia
|
aku masih makan nasi kadang2, palagi kalo ditraktir pasti nasinya jg ikutan dimakan walo sedikit. Gpp juga sii...
17 Apr 18 by member: widie38
|
aku jga sma awal2 mkn nasi lg berasa begah karna sebelumnya diet eat clean dan ngga mkn nasi putih...tapi lama kelamaan udah ngga berasa begah karna udah biasa dan skrng mkn nasi putihnya siang aja itupun paling bnyk 5 sndk nasi aja...
17 Apr 18 by member: liraembuns
|
sekarang makan nasi putih hanya bisa maksimal 7 sendok makan, kalo lebih dari itu begah ...
17 Apr 18 by member: MelYanti
|
Aku juga sama, Kak. 3 minggu kemarin, aku sama sekali makan tanpa mie, nasi, dan roti, tapi malah sakit maag.
17 Apr 18 by member: Francisca Prabasari
|
iyaaa sama, aku baru2 ini jadi yang makan nasi lagi dan rasanya begah bangeett😵😵
17 Apr 18 by member: ervnom_
|
@All, mdh2an ga mengganggu pencernaan atau gmn ya tmen2, secara ga langsung perut kita kyk udah nolak di kasih nasi terus2an, malah perut jadinya ga enak bgt, trus klo aku nih ya, klo makan nasi, badanku berat, ya emg bbku tu masih tinggi bgt, tp klo ga makan nasi krasa enteng gt ya..
17 Apr 18 by member: MeytaDyah
|
Iya, memang badan rasanya enggak enak pas makan nasi, setelah lama ga makan nasi. Kalau roti, perut masih nerima.
17 Apr 18 by member: Sherroah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeytaDyah's Weight History
|