Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 91.68g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Grahamka, Rukola, Pilos Twaróg Półtłusty, Awokado. Lunch: Banan, Plan Orzechy Pistacjowe, Primavika Tahini Naturalne, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Cynamon. Dinner: Primadonna Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Rzepakowy, Gotowana Soczewica, Czerwona Papryka, Sok Cytrynowy, Plan Dynia Łuskana, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Plan Orzechy Nerkowca, Cukinia, Sok Cytrynowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Czosnek, Lovilio Mini Mozzarella Light, Primadonna Oliwa z Oliwek. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzy240's Weight History
|